쑥이 쑥쑥 자라고 있네요.

신정호 카페 갔다가 햇빛이 너무 좋아 야외에서 커피 마셨네요.

연탄식빵 ㅋㅋㅋ
전 차마 못 먹겠어서 패~스

봄인데 여름 날씨 같네요.
아이들과 네잎 클로버 찾다가... 옆에서 쑥을 발견했어요.

지금 나오는 쑥은 연하다고 하네요.
친정엄마가 보면 벌~써 뜯었을텐데 ^^;

요 쑥으로 개떡 만들어 주시거든요. 너무 정갈하게 빚어서 먹기 아까울정도로 예쁘고 멋있게 만들어 주신답니다.

---

◇봄의 보양 식품, 쑥의 놀라운 효능◇

혈관 건강부터 여성 건강까지 쑥! 하나면 끝

봄의 대표적인 약초인 쑥은 혈관 건강과 여성 건강에 탁월한 효능을 가진 식품으로 아래와 같은 효능이 있습니다 ~

1. 혈관 건강 개선

• 쑥의 항산화 성분은 혈관 내 활성산소를 제거하고 혈액을 정화하며 베타카로틴 성분은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시킨다고 합니다.

1. 여성 건강 지킴

• 생리 불순 완화: 쑥의 '아르테미시닌' 성분은 생리 불순을 개선하고 생리통을 완화한다고 합니다
• 자궁 근육을 수축시켜 출혈을 멈추게 하고 자궁 건강을 개선
• 폐경 증상 완화: 쑥의 '에스트로겐' 성분은 폐경 증상을 완화하고 여성 호르몬 균형을 유지

쑥이 혈관 건강에도 좋지만 여자들한테 특히 좋다고 합니다.