আমার তোলা ফুলের ফটোগ্রাফি।
"আমার ব্লগে সবাইকে স্বাগতম" |
|---|
 |
|---|
হ্যালো বন্ধুরা 💞
আমার বাংলা ব্লগ পরিবার। প্রথমেই সবাইকে আমার সালাম ও আদাব। কেমন আছেন সবাই? আশাকরি আপনারা সকলেই আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। আমিও আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমতে ভালো আছি। সবার সুস্বাস্থ্য কামনা করে আজকের আয়োজন শুরু করছি। আজকে আমি আপনাদের মাঝে হাজির হলাম ফটোগ্রাফি পোস্ট নিয়ে। আমার তোলা ফুলের ফটোগ্রাফি। আশাকরি আপনাদের সবার ভালো লাগবে। তাহলে চলুন এবার ফটোগ্রাফি গুলো দেখে নেওয়া যাক।
লোকেশন:- উত্তরখান,ঢাকা, বাংলাদেশ।
- সাদা ফুল আমার ভীষণ পছন্দের। ফুলটির নাম হচ্ছে নাগচম্পা। ফুলটির পাপড়ি গুলো দেখতে চামচের মতো পেঁচানো দেখতে অসাধারন লাগে। যদিও ফুল একটি বাইরের দেশের ফুল। তবে আমাদের দেশে ফুলটি এখন অনেক বেশি দেখা যায়। আশাকরি নাগচম্পা ফুল আপনাদের ভালো লাগবে।
লোকেশন:- উত্তরখান,ঢাকা, বাংলাদেশ।
- আমাদের সকলের পরিচিত ফুল হচ্ছে মাইক ফুল। যদিও ফুলটির আরো নাম রয়েছে। তবে আমার মতো অনেকেই মাইক ফুল হিসেবে চিনে থাকি। ফুলটির পাপড়ি গুলো বাঁকানো আর দেখতে কিছুটা হলেও মাইক এর মতো। এজন্য আমরা খুব সহজেই বলে থাকি মাইক ফুল।
লোকেশন:- উত্তরখান,ঢাকা, বাংলাদেশ।
- ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন কসমস ফুল। গত সপ্তাহে আমি কসমস ফুলের ভিডিওগ্রাফি করেছিলাম। সেখানে থেকে আমার কিছু ফটোগ্রাফি ছিলো। তাই আজকে কসমস ফুলের ফটোগ্রাফি আপনাদের মাঝে উপহার দিলাম। হলুদ রঙের কসমস ফুল গুলো দেখতে বেশ সুন্দর লাগতেছে এবং অনেক বেশি আকর্ষণীয় লাগতেছে। আপনাদের কাছে কসমস ফুল দেখে কেমন লাগলো অবশ্যই জানাবেন?
লোকেশন:- উত্তরখান,ঢাকা, বাংলাদেশ।
- আমি আবার বেশি ফুলের নাম মনে রাখতে পারিনা। এই ফুলটি আমি একটি নার্সারিতে গিয়েছিলাম ঘুরতে তখন আমি ফটোগ্রাফি করে রেখেছিলাম। আপনারা কেউ যদি ফুলটির নাম জেনে থাকেন অবশ্যই কমেন্ট এর মাধ্যমে জানাবেন। ফুলটির রং আমার কাছে সব থেকে বেশি ভালো লেগেছে।
এই ছিলো আমার আজকের আয়োজন। আমার তোলা ফুলের ফটোগ্রাফি। আশাকরি সব গুলো ফটোগ্রাফি দেখে আপনাদের সবার ভালো লেগেছে। সব সময়ই চেষ্টা করি আপনাদের কে ভালো কিছু উপহার দেওয়ার জন্য। আজকের মতো এখানেই বিদায় নিলাম। সবাই ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন সব সময়ই এই কামনাই করি।
| বিভাগ | ফটোগ্রাফি পোস্ট। |
|---|---|
| ডিভাইস | realme 9 |
| বিষয় | আমার তোলা ফুলের ফটোগ্রাফি। |
| লোকেশন | উত্তরখান, ঢাকা, বাংলাদেশ। |
| ফটোগ্রাফার | @limon88 |
.gif)
 |
|---|
আমি মোঃ লিমন হক। আমার স্টিমিট একাউন্ট @limon88. আমি একজন বাংলাদেশী। আমার বাড়ি নীলফামারী জেলায়। আমি এখন বর্তমানে জীবিকার তাগিদে পরিবার নিয়ে ঢাকা উত্তরায় থাকি। আমি একটি কোম্পানিতে চাকরি করছি এবং পাশাপাশি স্টিমিট এ কাজ করে আসছি। আমার ব্লগিং ক্যারিয়ার তিন বছর। এখন আমার সবথেকে বড় পরিচয় আমি আমার বাংলা ব্লগের একজন ভেরিফাইড মেম্বার। আমি সত্যিই গর্বিত আমার বাংলা ব্লগের সাথে থাকতে পেরে। স্টিমিট আর আমার বাংলা ব্লগ আমার জীবনের একটা অংশ হয়ে গেছে, তাই যতদিন স্টিমিট রয়েছে ইনশাআল্লাহ আপনাদের সাথেই থাকবো। ভালোবাসি পড়তে ও লিখতে ব্লগিং, ফটোগ্রাফি, মিউজিক, রেসিপি, ডাই, আর্ট আমার অনেক পছন্দের। আমি ঘুরতে অনেক ভালোবাসি। আমি একজন মিশুক ছেলে আমি সবার সাথে মিশতে ভালোবাসি। আমি আমার মতো। আল্লাহ হাফেজ 💞
আপনার তোলা প্রত্যেকটি ফুলের ফটোগ্রাফি খুবই দুর্দান্ত হয়েছে। নাগচম্পা ফুল গুলো দেখে সত্যি মুগ্ধ হয়ে গেলাম। নাগচম্পা ফুলের সৌন্দর্য বেশ অসাধারণ। গোলাপি রঙ্গের ফুরুস ফুল দেখে খুব ভালো লাগলো। এতো চমৎকার ফুলের ফটোগ্রাফি আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ভাই ।
https://x.com/HouqeLimon/status/1836738723192651962?t=jH1JOuV_KJOaaH_DxIRF9A&s=19
অনেক সুন্দর সুন্দর ফুলের ফটোগ্রাফি করেছেন আপনি যেগুলো দেখে আমি একেবারে মুগ্ধ হলাম। বিভিন্ন রকমের ফটোগ্রাফি করতে এবং দেখতে দুটোই আমি অনেক পছন্দ করি। তবে আমার কাছে ফুলের ফটোগ্রাফি একটু বেশি ভালো লাগে করতে এবং দেখতে। এত সুন্দর সুন্দর দেখতে ফুলের ফটোগ্রাফি করেছেন, যা দেখে মুগ্ধ হয়ে তাকিয়ে ছিলাম এক নজরে। ফুলগুলোর সৌন্দর্য অনেক সুন্দর ভাবে ফুটে উঠেছে।
আপনার চমৎকার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ আপনাকে আপু।
ভাইয়া আপনি আজকে আমাদের মাঝে চমৎকার কয়েকটি শেয়ার করেছেন। আপনার শেয়ার করা প্রতিটি ফটোগ্রাফি অসাধারণ ছিল। আপনার শেয়ার করা প্রতিটি ছবি আমার কাছে বেশি ভালো লেগেছে। তাই আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি সুন্দর ফুলের ফটোগ্রাফি শেয়ার করার জন্য।
ভিন্ন ভিন্ন রংয়ের তিন টা ছবি শেয়ার করেছেন। খুবই সুন্দর সিলেকশান বলতে হবে।
কালারফুল ফুলের ছবি দেখতে কার না ভাল লাগে!!
ধন্যবাদ আপনাকে!
আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশান (American Diabetic Association- ADA) এর মতে, একজন বয়স্ক ডায়াবেটিস রুগী (১৮ বছরের উর্দ্ধে) কে প্রতি সপ্তাহে ১৫০ মিনিট মধ্যম মাত্রার (moderate-intensity exercise) শারিরীক ব্যায়াম করতে হবে। অথবা, প্রতি সপ্তাহে ৭৫ মিনিট কঠোর মাত্রার (vigorous-intensity exercise) শারিরীক ব্যায়াম করতে হবে। মাংশপেশী (Muscle-strengthening exercise) গঠনের জন্যে ব্যায়াম করার পরামর্শ দেয়া হয়েছে সপ্তাহে দুই দিন বা তার বেশী।
কিভাবে বুঝবো ব্যায়ামের তীব্রতা কেমন হচ্ছে?
এটার জন্যে আগে বের করা লাগবে একজন মানুষের ম্যাক্সিমাম হার্ট (Maximum Heart Rate-MHR) রেট কত হতে পারে। এটা বয়সের উপর নির্ভর করে। সূত্রঃ MHR=২২০- বয়স। [উদাহরণঃ একজনের বয়স ৪০ বছর। তার MHR=২২০-৪০=১৮০ বিটস/মিনিট]
কঠোর মাত্রার ব্যায়ামঃ ব্যায়াম করা অবস্থায় কারও হার্ট রেট যদি তার নিজস্ব MHR এর ৭০% বা তার উপরে যায় তাহলে সেটাকে কঠোর মাত্রার ব্যায়াম হিসাবে ধরা যাবে। [উদাহরণঃ ৪০ বছর বয়স্ক লোকের কথায় ধরা যাক যার MHR হচ্ছে ১৮০ বিটস/মিনিট। তার MHR এর ৭০% হচ্ছে ১২৬ বিটস/মিনিট। অর্থাৎ তার হার্ট রেট ১২৬ বিটস/মিনিটের উপরে গেলেই বলা যাবে যে তিনি কঠোর মাত্রার ব্যায়াম করছেন]
মধ্যম মাত্রার ব্যায়ামঃ যখন হার্ট রেট তার MHR এর ৫০%-৭০% মধ্যে থাকবে। [উদাহরণঃ উপরের ব্যক্তির হার্ট রেট ৯০-১২৬ বিটস/মিনিটের মধ্য থাকলে বলা যাবে যে উনি মধ্যম মাত্রার ব্যায়াম করছে।]
আপনি অনেক সুন্দর সুন্দর ফুলের ফটোগ্রাফি শেয়ার করেছেন আমাদের মাঝে। আসলে ফুল ভালোবাসা না এমন মানুষ খুব কম রয়েছে। আর বিভিন্ন ফুলের সৌন্দর্য বিভিন্ন রকমের হয়ে থাকে। সব মিলিয়ে যদি দারুন একটা অ্যালবাম তৈরি করা যায় তাহলে অনেক ভালো লাগে।
দারুন কিছু ফুলের ফটোগ্রাফি শেয়ার করেছেন ভাইয়া। আপনার শেয়ার করা ফটো গুলো দেখতে অসম্ভব সুন্দর হয়েছে। তবে শেষের ফুলের ফটোগ্রাফি টা আমার কাছে দারুন লেগেছে।বেশ সুন্দরভাবে ফটোগ্রাফির সাথে বর্ণনাও তুলে ধরেছেন। ধন্যবাদ ভাইয়া সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য।
অসাধারণ ফুলের ফটোগ্রাফি আজকে আপনি উপহার দিলেন। প্রতিটি ফটোগ্রাফি দেখে আমি মুগ্ধ হলাম ভাই। নাগচম্পা ও মাইক ফুলের ফটোগ্রাফি বেশি ভালো লেগেছে আমার কাছে। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই চোখ জুড়ানোর মত ফটোগ্রাফি আমাদের মাঝে ভাগ করে নেওয়ার জন্য। আপনার জন্য শুভকামনা রইল ভালো থাকবেন।
আপনার তোলা ফটোগ্রাফি গুলো দেখে মুগ্ধ হয়ে গেলাম। অনেক সুন্দর কিছু ফুলের ফটোগ্রাফি আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। প্রত্যেকটি ফুল দেখতে বেশ দারুণ লাগছে।নাগচম্পা মাইক ফুলের ফটোগ্রাফি আমার বেশি ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ দারুন একটি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।