Manfaat Delima Merah bagi Kesehatan

Hai sahabat steemian yang saya banggakan saya ingin sedikit berbagi kepada kawan-kawan tentang manfaat buah delima. Delima merah dengan nama latin Punica granatum, oleh beberapa peneliti ilmiah. Nama delima datang dari kata Prancis ” pomegranate “. Delima dipercaya datang dari Iran yang lalu dibawa ke Mesir pada tahun 1600 SM, dimana pada masa itu disadari sebagai sumber makanan utama, banyak juga yang memakai sebagai obat. Hal seperti ini bisa dilihat dari peninggalan orang mesir berbentuk lukisan Mesir serta makam. Delima juga dikira sebagai lambang kesuburan serta kemakmuran dalam sebagian kebudayaan. Apakah Anda ketahui faedah delima merah yang begitu banyak untuk kesehatan.

Dalam al-Qur’an di sebutkan “Dan Dialah yang menjadikan kebun-kebun yang berjunjung dan yang tidak berjunjung, pohon kurma. Tanaman-tanaman yang bermacam-macam buahnya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya), dan tidak sama (rasanya). Makanlah dari buahnya yang bermacam-macam itu bila dia berbuah, dan tunaikanlah haknya di hari memetik hasilnya (dengan dikeluarkan zakatnya); dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya, Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan. “(Al-An’aam [6]: 141)

Pada ayat lain menyebutkan ” Di dalam keduanya (surga) juga ada buah-buahan dan pohon kurma dan delima, “[ Surah al Rahman ayat 68].

Delima, seperti yang tersebut dalam Al-Quran, mengandung potassium yang besar nilainya, selain dari mineral-mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium, dan vitaman-vitamin A, B1, B2, B3, dan C.

Delima penting untuk memelihara keseimbangan kadar potassium-sodium, buah ini juga merupakan pendorong kepekaan saraf dan otot agar berfungsi secara teratur, mencegah edema, dan mengurangi kadar gula dalam darah. Selain itu, Delima juga dapat menghilangkan rasa lelah otot dan menguatkan jantung.

Beberapa penelitian menunjukkan delima dapat mengurangi pembentukan plaque gigi, mencegah kerusakan tulang rawan dan mencegah radang sendi. Apabila dikonsumsi delima oleh ibu hamil dapat melindungi otak dari kerusakan setelah terluka. Dalam satu buah delima ada sebutir biji yang menjadi penawar obat yang mujarab.

Beberapa manfaat buah delima :

1. Mengurangi kolesterol jahat. Dan bermanfaat untuk jantung.
2. Melindungi kandungan gula darah.
3. Melindungi desakan darah.
4. Perlindungan dari kanker.
5. Menentramkan perut.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Terhindar dari anemia.
8. Tingkatkan kesehatan pencernaan.
9. Mencegah penyakit jantung pada ibu hamil.
10. Mengurangi resiko osteoporosis.
11. Memperlambat perkembangan kanker prostat.
12. Menolong dalam pergantian tulang riskan. Dan lain sebagainya.