주간 운동기록 #2

감기로 힘든 한주를 보냈다.
억지로 4일동안은 운동을 했는데, 금요일에는 그 정도가 심해져서 일찍 잠자리에 들었다.
토요일쯤 되니 조금씩 회복되는 느낌이 든다.
이번 주말 잘 쉬고 다음주부터는 건강한 상태를 유지 해야지!

식단조절과 운동을 병행하며 키토상태 유지... 아세톤 수치 14ppm

#exercise #krsuccess